Längtar du efter att känna energin i omlopp inom dig samtidigt som du längtar efter stadighet, grundning och lugn? Att få känna dig som en ek som rotar sig långt ner i jorden samtidigt som du sträcker dig upp bland trätopparna och njuter av vinden. Att få känna pirret och lyckan i kroppen samtidigt som du känner dig jordad och harmonisk. Då är denna dagen för dig!

En dag där vi kommer använda olika tekniker för att landa i kroppen och grunda oss, samtidigt som vi kommer höja vår energi och vår vibration. 

Vi kommer inleda morgonen med att ta kontroll över vår andning och vår kropp genom stark Ashtangapraktik, för att sedan avsluta dagen med att  släppa vår kropp och andning fri genom förlösande rörelser och dans.  Däremellan bjuds det på en hälsosam brunch och workshop där vi kommer prata om hur vi grundar oss, vad det innebär att grunda sig och hur vi kan utnyttja de krafter som finns i naturen och inom oss för att stå stadigt och samtidigt flyga högt. 

Varmt välkommen till en stärkande, grundande och energigivande dag tillsammans med oss! 

SCHEMA

Lördag 16 november

09.00-11.00 MorgonAshtanga med meditation 

11.00-12.30 Brunch och Workshop

13.00-14.00 Bubbel och Yogaparty 

Investering: 

699 kr