Välkommen till en lördagsmorgon där vi landar tillsammans för en klass och workshop i ett!
Vi inleder med att stilla oss med härlig Mysorepraktik. Vi fokuserar på det individuella flödet och magin som uppstår när vi lyfter vår egna och varandras energi.
Efter detta sitter vi ned tillsammans för en kopp te och för att gå igenom teknik och utförande på utvalda yogapositioner samt diskutera Ashtangayogans åtta delar och hur yoga kan bli får följeslagare och vägvisare även utanför mattan. Hur vi kan arbeta med och ta till oss alla yogans delar för att skapa det liv som vi mår bra av och vill leva.
Alla kan vara med på denna energigivande morgon, nybörjare såväl som erfarna Ashtangayogisar.
Datum och Tid:
Lördag 5 Oktober
kl 09.00-11.30
Investering:
350 kr
