En mysig lördagseftermiddag där vi bjuder in lugnet och återhämtningen mitt i julstöket!

 

Känn hur du får checka ut från julstressen och istället sjunka ner på mattan och landa in i kroppen och andetaget för en stund. Ge dig själv tid för återhämtning och vila.

 

Du guidas in i yinyogans mjuka ställningar, där du får lära känna kroppen och dig själv lite mer. Vad behöver Du just nu? Så att du kan njuta av tiden som ligger framför oss, stanna upp och ta in julens dofter och magi. Verkligen njuta av lite ledig tid med nära och kära. Stanna upp istället för att springa på och låta stressen ta överhanden.

 

Här får du hitta tillbaka till balansen och fylla på med ny och härlig, men samtidigt lugn och grundad energi. Så lämna vardagen och allt det yttre för en stund, och checka in med dig själv.