Varmt välkommen fina du till Ashtanga Grund & Fortsättning!

Denna tjänst tillhandahåller vi på plattformen Mighty. En plattform du kan komma åt antingen via webbläsaren (lägg till din bland dina favoriter så kommer du åt den lätt) eller, vår rekommendation, LADDA NER APPEN HÄR för att enklast kunna ta del av våra videor och vårt material.

 

Här får du landa i kroppen och vi guidar dig genom praktiken där du befinner dig! Det perfekta sättet för att hålla igång din praktik, eller påbörja den, även på hemmaplan.

 

Så ge dig själv den där välbehövliga stunden i kroppen, där du får lyfta din energi. Rensa bort arbetsdagen, flygresan eller vad det än må vara. Låta andetaget och oss guida dig djupare i kontakt med dig själv, hem till dig själv och dina rötter.

 

Vi erbjuder nu två olika paket med flera videor i varje, perfekt för dig som vill variera längden på din praktik och kunna välja den praktik som passar dig och ditt schema just idag!

 

• Ashtanga Grund – Här hittar du våra Grundvideos som du kan yoga till hemma, på resan med jobbet, semestern. Ja, vart du än befinner dig! Perfekt för att komma igång med en välgörande praktik – för kropp, sinne & själ! – 449 kr
• Ashtanga Fortsättning -Här hittar du våra fortsättningsvideos. Perfekt för dig som har en grundpraktik och nu vill fördjupa din praktik eller hålla igång en redan inarbetad rutin även utanför shalan. – 449 kr

 

Klicka dig in här nedan för att läsa mer om Grund och  Fortsättning.