Barnyoga är en lugn och trygg stund där barnen får landa i sig själva, precis som de är. Klassen är kravlös och prestationsfri, med fokus på närvaro, rörelse och återhämtning.

Genom sagornas förtrollande värld växlar vi mellan rörelse och vila, med enkla och lekfulla yogarörelser som bjuder in till nyfikenhet snarare än rätt och fel. Andningen får vara med på ett naturligt sätt, utan att forceras eller styras. Fantasin finns alltid närvarande som en mjuk följeslagare, ofta genom djur, bilder och berättelser.

Barnen uppmuntras att lyssna inåt, känna efter vad som är rätt i stunden och sätta sina egna gränser. Klassen avslutas i en stilla vila, där kroppen och sinnet får sjunka ner och fyllas med lugn energi.

Låt ditt barn tindra.

 

Du kan själv välja om du vill vara med på hela kursen eller komma på enstaka tillfällen.

Du bokar båda delarna via Boka-knappen ovan.

Datum:

Torsdagar 17.00-17.45

26/2, 5/3, 12/3, 19/3, 26/3 & 2/4

Kurs 6 tillfällen: 26/2 – 2/4

Din investering:

Kurs på 6 tillfällen – 900 kr

Enstaka tillfälle – 190 kr