Under 4 tillfällen dyker vi in i meditationens värld tillsammans!

Under två tillfällen fokuserar vi på vårt stora känslocenter – vårt sakralchakra. Vi utforskar våra känslor, våra drömmar, vår lekfullhet och kreativitet.

Nästkommande två tillfällen fokuserar vi på vårt solarplexuschakra – Vårt center för vår inre eld, vår kraft, vår energi och tron på oss själva.

Genom meditation, aktiva övningar och reflektionsfrågor får du både öppna upp och balansera ditt chakrasystem och din energi. Under kursen kommer vi även balansera alla våra sju primära chakran som vi har i kroppen.

Genom att balansera upp ditt energisystem kommer du få större förståelse för dig själv vilket ger dig vägledning i din inre resa. Vårt chakrasystem är som vårt andliga nervsystem. En plats där alla våra upplevelser och erfarenheter lagras. Allt vi gått igenom och går igenom i livet och alla intryck som vi är med om dagligen passerar vårt energisystem. Här lagras även obearbetade minnen och känslor som ibland kan fastna och skapa blockeringar som håller oss tillbaka.

Genom att balansera upp och utforska vår inre värld får vi större förståelse för oss själva och vi hjälper oss själva att komma vidare, blomma ut, hitta en mer balanserad energi och ett mer balanserat liv.

Mellan klasserna får du också med dig reflektionsfrågor hem för att i din takt fortsätta arbeta och balansera upp ditt energisystem och lära känna dig själv lite mer på djupet. För denna kurs behövs inga förkunskaper gällande meditation eller om chakrasystemet. Kursen passar alla åldrar och det enda du behöver ha med dig är ett öppet sinne och en vilja att se vad som gömmer sig på insidan.

Datum & tider:

Varannan Måndag 19.30-2040
3/11, 17/11, 1/12 och 15/12

Din investering: 800kr

Plats: Shala Rymd, Fabriksgatan 22