Varmt välkommen att fördjupa din kunskap inom yogans magiska värld med oss!
FULLBOKAD! Nya kursstarter för nästa omgång kommer under 2027.
Nu börjar din resa, en resa där du tillsammans med oss får fördjupa din inom yogans olika delar men även i dig själv. För inom yogan börjar allt med dig! Det är först när vi upplever, när vi tar oss från huvudet och ner i kroppen och andetaget, in i närvaron som vi verkligen kan ta till oss yogans insikter, som vi kan börja utvecklas som människor.
Din personliga utveckling är därför grunden i vårt fördjupningsprogram och så även för detta första kapitel på the Yoga Journey. Vi kommer under detta kapitel gå igenom yogafilosofins grunder och nyckelkoncept baserat på Yoga Sutras och Bhagavad Gita. Du kommer under detta kapitel på din inre resa få djupdyka in i följande ämnen.
Det första kapitlets olika delar
∼ Yogans historia och dess huvudverk
∼ Vad är yoga?
∼ Yogans två grundstenar – Abhyasa och Vairagya
∼ Yogans verktygslåda, den åttafaldiga vägen
∼ Yamas & Niyamas – Hur kan vi förhålla oss till oss själva, andra och livet på ett mer balanserat sätt?
∼ Grunderna i vår yogapraktik – ställningar, andningsövningar och meditation
∼ Introduktion till vårt chakrasystem/vårt energisystem – grunden till vår personliga utveckling
Teori blandat med praktik
Utöver inblicken i yogafilosofins skatt av visdom, kommer du även få stöd att påbörja en regelbunden praktik som passar dig eller fördjupa din redan befintliga praktik.
Vår Online Studio, som du får full tillgång till, är full med verktyg för att stötta din egna praktik. Vårt yoga corner innehåller guidade Ashtangaklasser för alla nivåer, lugna och helande yinyogapass samt övriga klasser med mjuka och härliga flow. I vårt meditation corner finns meditationer på olika teman samt guidade andningsövningar.
För dig som bor i Kalmar med omnejd, erbjuder vi 30 % vårt medlemsskap där du får yoga så mycket du vill i våra fina shalor.
Det första kapitlet på din Inre Resa handlar om att lägga en stadig grund både när det gäller förståelse för yogan och för dig själv men även när det gäller din egen praktik. Lite av en ”allmänbildning” inom yogan och ett första steg in i en djupare utveckling för dig själv. Allt för att du ska få en bra grund att stå på inför din fortsatta yogaresa och för att du ska kunna bjuda in yogan i livet 24/7.
Jag deltog på både fördjupnings- och lärlingsprogrammet. Under dessa 10 månader har mitt liv förändrats helt. Kompendiet, instuderingsfrågor och mötena som ägde rum varannan veckan, var ett upplägg som passade mig väldigt bra.
Det gav mig tid, i lugn och ro, att ta mig an varje fråga och verkligen reflektera och sedan även implementera. Att ha privata möten med Linda har agerat både som accountability partner, bollplank samt gett möjlighet att ställa frågor som verkligen dykt upp längs vägen, både om mig själv och livet i sig. En tid jag aldrig kommer glömma. Tacksam.
Tidsåtgång
Den inre resan blandar frihet och struktur. Friheten att göra denna resa i din takt, och på ditt sätt. Strukturen i våra regelbundna träffar och stödet från vårt fina community som vi tillsammans skapar.
Under våra träffar ses vi via Zoom eller, för dig som bor i Kalmar, på plats i vår shala. Stunder där vi blandar praktik med teori och coachning.
Kapitel 1 pågår under vår hösttermin från September till December.
The Yoga Journey Retreat 11 – 13 september
Din inre resa börjar med en magisk helg vid Linda V:s lilla paradis på norra Öland.
Dagar där vi får lära känna varandra och börja vår resa in i yogans värld. En paus i vardagen där vi checkar ut från vardagens måsten och to dos för att istället helt och fullt ut checka in med oss själva. Praktik kommer blandas med föreläsningar, workshops och egentid. Allt på en magisk plats som bjuder in till balans, harmoni och expansion.
Detta retreat ingår om du har valt lärarresan. För den inre resan tillkommer en mindre kostnad för mat och hyra av yogalokalen. Se olika alternativ för ditt deltagande nedan.
Mer information om detta retreat skickas ut till dig vid anmälan.
Du kan läsa mer om våra magiska retreats på Öland HÄR.
Månadsmöten och zoomträffar
Utöver the Yoga Journey Retreat kommer vi ha tre lite längre månadsmöten om 4 timmar var. En stund där vi blandar praktik, föreläsningar, gruppdiskussioner, coachning och samtal om relevant ämne. Något som du sedan fördjupar dig i på egen hand mellan våra möten med hjälp av kompendiet och hemuppgiften.
Mellan våra månadsmöten kommer vi även ha fyra Zoommöten (endast online) om 90 minuter var där meditation och andningsövningar blandas med övningar och coachning på relevant ämne. Allt för att du ska känna dig hållen genom hela denna resa.
Ett personligt möte med Linda V ingår även i din inre resa. Ett möte som du själv väljer när det passar och vad du vill diskutera alternativt om du vill ha 1:1 coachning.
Datum för workshops och möten HT 2026
Nedan ingår i kapitel 1:
♥ The Yoga Journey Retreat – deltagande online. Vid deltagande på plats tillkommer en mindre kostnad för mat och hyra av yogalokal enligt ovan.
♥ 3 månadsmöten & 4 Zoommöten med praktik, gruppdiskussioner och coachingövningar
♥ Ett 1:1 möte med Linda V vid valfri tid under resan för coachning och samtal
♥ Ett fördjupande kompendium fyllt av inspiration, yogans visdom och reflektionsfrågor
♥ Förinspelade föreläsningar samt inspirationsmaterial längs resans gång
♥ Full tillgång till vår Online Studio under tiden för din Inre Resa – kapitel 1.
♥ Tillgång till vår kursportal online och vårt community
♥ 30 % på vårt medlemsskap med obegränsad yoga under terminen (3 000 kr vs 4 900 kr). Om du har YWSL medlemsskap får du även 50% på alla våra ashtangaevents & workshops i vår shala i Kalmar.
Din Investering:
Den inre resan, kapitel 1: 12 000 kr
Betalning:
En anmälningsavgift om 3 000 kr betalas vid bokningstillfället.
Resterande belopp betalas enligt följande alternativ:
Anmälan är bindande. Skulle du upptäcka att du vill gå en annan väg, går det givetvis bra att hoppa av kursen. Kursavgiften för det kapitel som du går ska dock betalas in i sin helhet oavsett om du fullföljer resan eller inte.
