Under dessa tillfällen kommer vi blanda teori med praktik. Med utgångspunkt i yogafilosofin kommer vi diskutera hur allt hänger ihop. Vår kropp, vårt sinne, våra tankar, vårt ego mm. Du kommer få testa på olika meditationsmetoder och få uppleva hur du kan använda meditationen för att lära känna ditt sanna jag, för att få vägledning i livet och för att utvecklas som person.

Varje tillfälle kommer att ha ett specifikt tema och du kommer få uppgifter att arbeta med mellan varje tillfälle. Verktyg som kommer hjälpa dig att hitta en regelbunden meditationspraktik i vardagen, som i sin tur kommer hjälpa dig att komma närmare och förstå dig själv och hur du fungerar i relation till dig själv och andra människor. 

Ser så fram emot denna kurs tillsammans med er!
Karin

Datum och tid: 

Tisdagar kl 19.15-20.30

9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 7/10

Investering: 

1000 kr  i shalan

800 kr online