Varmt välkommen till en klass där vi med hjälp av yogans fantastiska verktyg på ett mjukt och läkande sätt utforskar vår kropp.

En lugn klass där vi med hjälp av balanserande andningsövningar, chanting, meditation och mjuka rörelser kommer landa in i vår kropp.

Kroppen är vår bästa vän och vill oss alltid väl. Kroppen minns allt det som vårt sinne har glömt och här finns alla de där svaren vi så ofta letar efter. Här finns vägen till välmående, hälsa och lycka. Kroppen försöker hela tiden att guida oss rätt. Berätta för oss när vi hamnat på villovägar genom dess olika signaler. I början mer subtilt men lyssnar vi inte blir dess signaler högre och högre. Att ge tid för att lyssna på vår kropp och dess signaler. Att lära oss att tyda vad kroppen vill säga oss är avgörande för vårt mående, för att hitta balans i livet.

Linda eller Karin kommer på ett mjukt och inkännande sätt guida dig in kroppen under denna klass. En klass för att läka, lyssna och re-connecta med din kropp, med dig själv.

 

Klassen hålls utomhus bakom Stora Torp i Göteborg. Närmsta spårvagnshållplats är Bögatan. Ta med egen yogamatta eller filt. Vid regn håller vi till i vår studio på Thorburnsgatan 5 i Göteborg.