Ashtangayogan är en fantastisk yogaform där vi på ett systematiskt sätt bygger upp vår kropp, ökar vår smidighet samtidigt som vi stillar vårt sinne. Med dess många fördelar så som att den kan hjälpa dig att förebygga skador, lindra smärta, högt blodtryck, sömnproblem samt att uppnå en mer medveten närvaro. Helt enkelt träning för kropp, sinne & själ!
En yogaform som verkligen passar alla! Såväl nybörjare såsom erfarna yogisar som vill testa på Ashtangan. Du utgår från där du är just idag och vi ger dig den hjälp som just du behöver. Inga förkunskaper krävs!
Vi kommer att hålla till på bryggan i Lillviken, Kalmar. Korsningen Stensövägen och Stensbergsvägen.
Vid dåligt väder håler vi till i vår mysiga shala Jord på Fabriksgatan 20b.
Vid problem med bokning i Mindbody!
Kontakta oss så hjälper vi dig – kalmar@yogawithasilverlining.com