Varmt välkomna till denna fortsättningskurs som sträcker sig över hela terminen!
En kurs där du får en möjlighet att fördjupa dig inom Ashtangayogans fantastiska värld. Allt på det traditionella sättet att praktisera Ashtangayoga – Mysore, tillsammans med ledda klasser där vi fördjupar oss i tekniken, filosofin & yogans verktyg.
En kurs som riktar sig till dig som yogat hos oss ett tag och som gör fram till Marichyasana A i din praktik eller gått någon av våra fortsättningskurser.
Du får yoga helt efter dina förutsättningar och ditt andetag. När vi bjuder in Mysore style fördjupas vår praktik ytterligare och du får här den individuella guidning som just du behöver.
Kursen kommer ge dig en fördjupad förståelse för effekterna av våra ställningar samt våra övriga verktyg på mattan såsom andning, bandhas och drishti. Härutöver kommer vi även beröra Ashtangayogans övriga delar såsom filosofi, andningsövningar och meditation.
Varmt välkommen att fördjupa din praktik tillsammans med mig!