Under denna kurs får du möjlighet att fördjupa dig inom Ashtangayogans fantasiska värld och alla delar på den Åttafaldiga vägen.
Vi kommer att fördjupa oss i ställningarna i den första serien av Ashtanga och kursen kommer ge dig en fördjupad förståelse för effekterna av våra ställningar samt våra övriga verktyg på mattan såsom andning, bandhas och drishti. Utöver detta kommer vi även beröra Ashtangayogans övriga delar såsom filosofi, andningsövningar och meditation. Allt för att du ska få möjlighet att fördjupa din förståelse för yogan och kunna ta de delar till dig som du inspireras av just nu.
Praktiken kommer guidas på det traditionella sättet att praktisera Ashtangayoga – Mysore, tillsammans med ledda klasser där vi fördjupar oss i tekniken, filosofin & yogans verktyg.
En kurs som riktar sig till dig som yogat hos oss eller på annat håll, kanske gått våra tidigare fortsättningskurser eller praktiserat ashtanga regelbundet på annat sätt.
Varmt välkommen att fördjupa din praktik tillsammans med mig!
DATUM & TIDER
Onsdagar 17.45-19.15
27/8-2025 – 21/1-2026 (uppehåll v.52-2)
Din investering: 3 600 kr
Vid problem med bokning, kontaka oss: kalmar@yogawithasilverlining.com