Under fem tillfällen bjuder vi in dig att sakta ner, landa i kroppen och ge dig själv utrymme för djup vila och återhämtning.

I Yinyoga med Sound Healing möts yinyogans mjuka, stilla positioner med ljudet och vibrationerna från Majsans skålar. Medan du vilar i positionerna fylls rummet av klanger och vibrationer som hjälper dig att släppa taget om det yttre och rikta uppmärksamheten inåt.

Skålarnas ljud kan hjälpa sinnet att stillna. När hjärnan möter klanger som den inte behöver analysera eller förstå får tankarna möjlighet att ta mindre plats och vi kan sjunka djupare in i avslappning och närvaro. ❤️

Vibrationerna får samtidigt röra sig genom rummet och kroppen. De kan hjälpa oss att släppa på blockeringar och stagnation, både fysiskt och emotionellt, så att vår livsenergi får möjlighet att flöda friare.

Genom kursens fem tillfällen får du återkommande möjlighet att möta dig själv i stillhet. Att lyssna inåt, släppa taget och låta kroppen få vila utan krav eller prestation.

Yinyogans positioner, skålarnas vibrationer och den djupa stillheten vävs samman till en stund där du får bara vara.

En kurs för dig som längtar efter mer närvaro, återhämtning och kontakt med dig själv – och som är nyfiken på vad som kan hända när vi ger kroppen tid och utrymme att mjukna, öppna upp och släppa taget.

DATUM & TID:
Onsdagar 18.45-19.45

5 ggr, start den 21 Oktober

DIN INVESTERING:
1 000 kr