Varmt välkommen till en kväll där vi kommer utöva yoga 2 och 2! 

Lekfulla och stillsamma övningar för dig och din partner, familjemedlem eller vän. Genom både mer aktiva och stilla övningar kommer ni få öva på att känna tillit och släppa kontrollen. Öva på att skapa kontakt, närvaro och styrka tillsammans. 

Vi inleder med lugnare yinyogaövningar för att landa in i varandras sfär och skapa en trygg plats där vi känner att vi kan hitta förtroende för varandra. Klassen fortsätter sedan vidare in i lite mer fysiska och lekfulla övningar där ert samarbete utmanas lite mer och avslutas sedan med stillsamma och vilsamma övningar. 

Vi kommer både hålla oss på och utanför yogamattan. Luta oss mot varandra, skifta och dela vikt, leda varandra i blindo och, titta varandra i ögonen och massa andra härliga och roliga övningar för att verkligen känna varandras närvaro och kontakt. En kväll både för dig som är ny till yoga och för dig som med mer erfarenhet! 

Kom tillsammans med en partner eller få en ny vän på plats! 

Vi ser så fram emot den här kvällen tillsammans! 

/Karin och Therese 

Datum & Tid: 

4 augusti 19.15-20.45

Investering: 300 kr per person