Hitta balansen i livet och låt dina drömmar bli verklighet

✨ Känner du en längtan efter att utvecklas som person? Att livet och du har mer att erbjuda?

✨  Längtar du efter mer harmoni och balans i vardagen? Verktyg som hjälper dig att hantera livet?

✨ Kanske går du igenom en tuff period och behöver stöd och vägledning för att läka och möta det nya som väntar bortom denna utmaning?

✨  Är du redo att förverkliga dina drömmar? Att börja följa ditt hjärta mer men vet inte hur?

Då är detta en fantastisk möjlighet för dig att få kraftfulla verktyg och coaching på din resa!🩷

 

Min resa

Jag har alltid haft en inre längtan att utvecklas som person. Att utforska nya delar av mig själv. Ledarskap och personlig utveckling blev även snabbt hjärtefrågor för mig som chef och ledare under min tid i näringslivet. Det var dock först när jag hittade yogans verktyg och yogafilosofins skatt av visdom som jag hittade hem.

Här fanns något mer än den intellektuella och professionella utvecklingen. Bortom kategorier, boxar och färger så hittade jag verktyg och insikter som på djupet förändrade hur jag tar mig an mig själv och livet. Som hjälpte mig att våga följa mitt hjärta och min väg än mer. Yogafilosfin hjälper oss att få syn på oss själva, på de illusioner och sår vi bär på, de begränsningar vi satt upp för oss själva.

Jag ser så fram emot att dela dessa kraftfulla verktyg med dig. Att inspirera dig att ta tillbaka makten över ditt liv och din resa så att du kan börja leva ditt liv mer utifrån ditt hjärta! Låta dina drömmar och din inre längtan bli verklighet!

Linda V🌸

Omfattning & Uppstart

Varje coachingomgång omfattar 6 veckor med ett möte per vecka om cirka 60-75 minuter.

Vi börjar med ett uppstartsmöte där vi diskuterar dina behov, var du är på din resa och vad du vill ha ut av denna tid. Du kommer få fylla i ett formulär innan detta möte som vi kommer utgå ifrån. På detta möte kommer vi bestämma vilket upplägg som passar dig!

Du kan börja när du vill men jag kommer endast ta 5 klienter samtidigt.

 

Innehåll

Upplägget kommer vara individanpassat men utgå från olika moduler, se nedan.

Du kommer varje vecka få en hemuppgift med texter att läsa och reflektionsfrågor att ta till dig innan veckans samtal. Vi kommer blanda samtal med yogans verktyg såsom meditation, andningsövningar etc för att ta oss djupare in i kroppen.

Vid behov och önskemål kommer du även få göra personlighetstester. Jag jobbar med Enneagram och värderingstester som ger en fantastisk inblick i och förståelse för dig själv, dina gåvor och utmaningar. 

 

Moduler

Grund: Yamas & Niyamas

De första två stegen i yogans åttafaldiga väg som erbjuder fantastiska verktyg för att bygga en stadig grund för att hantera dig själv och omvärlden.

Yamas: Grunderna för vår utveckling och för att kunna hantera oss själva och omvärlden. 6 veckor

Niyamas: Grunderna för vår utveckling med fokus på hur vi ska ta hand om oss själva. 6 veckor

Fortsättning: Vårt chakrasystem

Chakrassystemet är vårt energisystem och lite som vår alldeles egna uppslagsbok. Här finns det vi bär på. Våra sår och tidigare upplevelser. Det som skymmer vårt ljus och håller oss tillbaka. Genom vårt chakra system får vi tillgång till vårt undermedvetna och de program som styr oss. Vi kommer under denna modul fokusera på våra tre fysiska chakran – rot, sakral och solar plexus – samt vårt hjärtchakra.

Fortsättning: Yogafilosofins övriga grundkoncept

En modul för dig som har tidigare erfarenhet av att studera yogafilosofin och vill fördjupa dig i några av dess grundkoncept såsom våra klesas – våra hinder, vårt karma – vårt bagage och vår utvecklingsresa, prakriti och purusha – yogans syn på världen och dess dualiteter. Vi kommer med detta upplägg att välja de koncept som passar dig och din resa.

 

Din investering & bokning

Engångsbetalning

5 299 kr/modul

4 999 kr/modul vid anmälan till två moduler eller fler samtidigt.

Delbetalning

Det går bra att dela upp betalningen på två ggr.

Första betalningen vid start och andra betalningen någon gång under vecka 6.

5 499 kr/modul

5 199 kr/modul vid anmälan till två moduler eller fler samtidigt.

Bokning

För bokning maila ditt intresse till Linda V på info@yogawithasilverlining.com

 

Mer om Linda V

Linda har mer än 15 års erfarenhet av personlig utveckling och ledarskap. Under sina 12 år inom näringslivet blev just ledarskap, personlig utveckling och teamwork Lindas hjärtefrågor. Linda har gått flertalet utbildningar inom detta område men det är hennes erfarenhet som chef som hon själv ser som sina viktigaste erfarenheter.

Linda insåg snabbt att detta var hennes kall. Att inspirera andra att följa sitt hjärta och våga kliva in i sin fulla potential. Att förstå att det omöjliga är möjligt om du bara vågar tro på och se din egen förmåga. Linda har haft ledande roller inom strategi, affärsutveckling och marknadsföring och lett team om upp till 50 personer. Hon har alltid varit mycket uppskattad för sin positiva energi och förmåga att se potentialen i varje person.

När Linda hittade yogan, hittade hon hem. Här hittade hon verktyg som på djupet kunde förändra och utveckla och hon har själv gjort en djupgående inre resa de senaste åren. En resa som inte bara har förändrat hennes yrke men även hur hon ser på sig själv och livet. Linda har under de senaste 3 åren drivit lärlingsprogrammet där personlig utveckling med hjälp av yogan stått i centrum. Linda känner att det nu är dags att knyta ihop sina erfarenheter och insikter från näringslivet och yogan då hon själv älskar blandningen mellan öst och väst!