Varmt välkommen till en energigivande Yogadag på Norra Öland!

En dag i yogans värld med en försmak på sommaren, där du får en glimt av retreatkänsla.

 

Ta bilen eller bussen över bron till lugnet och den fantastiska naturen som Öland bjuder på. Landa in i vår mysiga yogashala i Sandbybadets pensionat och lämna vardagens brus för en dag. 

En dag för dig själv där du kan släppa alla måsten, all prestation och alla beslut för att istället landa i kroppen & andetaget.

 

Vi börjar dagen med att landa på våra mattor för ett energigivande och stärkande Ashtangapass och bjuder in flöde genom aktiva meditationer, något som kommit att bli en stark favorit inte bara hos oss utan även många av er!

 

Njut sedan av en dag på stranden, kanske en härlig långpromenad i den unika Öländska naturen och en god lunch någonstans på de olika restaurangerna som finns i närområdet. 

Under dagen finns det självklart möjlighet att spendera tid i vårt lilla paradis, kanske vill du låna en dusch eller bara njuta en stund i avskildhet med en god bok.

 

Senare på eftermiddagen möts vi på mattorna igen för att avsluta dagen i ett lugnande och helande Yinyogapass följt av en stund i stilla meditation. 

 

Varmt välkommen till Solen & Vindarnas Ö!

 

SCHEMA FÖR DAGEN:

1 Juni

09.30-11.30 Ashtangapraktik & aktiv meditation

11.30-16.30 Egentid

16.30-18.30 Yinyoga & stilla meditation

 

Din investering: 700kr

Obs. I priset ingår ej mat under dagen.