Varmt välkomna till en fortsättningskurs där vi kommer utforska och bekanta oss med de ställningar som kommer efter vårt Basic II-pass från Janusirsasana B fram till Navasana. Vi lägger lite extra fokus på Maricasana A-D.

En kurs som riktar sig till dig som yogat hos oss ett tag och som gör Basic II eller  halva första serien och nu är nyfiken på att gå vidare och fördjupa din praktik. 

Vi kommer yoga ihop 5 gånger och vi kommer i lugnt tempo lägga på några ställningar i taget och kommer titta in på teknik och ställningarnas effekter. Vi kommer varva Mysore style med ledda klasser. 

Den perfekta kursen för att utveckla din Ashtangapraktik tillsammans med oss i höst!