Varmt välkomna till en fortsättningskurs där vi kommer utforska och bekanta oss med ställningar i andra delen av den första serien från Bhujapidasana fram till Setu Bandhasana. 

En kurs som riktar sig till dig som yogat hos oss ett tag och som gör halva första serien fram till Navasana i din praktik eller redan testat på dessa ställningar men nu är nyfiken på att gå vidare och fördjupa din praktik. 

Vi kommer yoga ihop 5 gånger och vi kommer i lugnt tempo lägga på några ställningar i taget och kommer titta in på teknik och ställningarnas effekter. Vi kommer varva Mysore style med ledda klasser. 

Den perfekta kursen för att utveckla din Ashtangapraktik tillsammans med mig i höst!