Under dessa tillfällen kommer vi blanda teori med praktik. Med utgångspunkt i yogafilosofin samt västerländsk litteratur kommer vi diskutera hur allt hänger ihop. Vår kropp, vårt sinne, våra tankar, vårt ego mm. Du kommer få testa på olika meditationsmetoder och få uppleva hur du kan använda meditationen för att lära känna ditt sanna jag, för att få vägledning i livet och för att utvecklas som person.

Varje tillfälle kommer att ha ett specifikt tema och du kommer få uppgifter att arbeta med mellan varje tillfälle. Förutom själva meditationerna kommer du även få verktyg & ramverk för att kunna arbeta med din självutveckling på ett mer strukturerat sätt.

Ser så fram emot denna kurs tillsammans med er!
Linda V

Datum: 21/2, 28/2, 7/3 och 14/3