DATUM
13 Juli
TID
Lördag 10.45-12.00
LÄRARE
Karin
INVESTERING
250 kr
DANSA, SHAKEA & SLÄPP KONTROLLEN

Meditation i Rörelse

Varmt välkommen till en härlig och frigörande klass där du blir guidad in i kroppen för att komma i kontakt med en djupare medvetenhet inombords och låta den sanna rörelsen komma fram. En meditation i rörelse och i stillhet där du får möjlighet att öppna upp, släppa kontrollen och låta energin flöda genom att röra dig precis som du vill!
 
Karin kommer till en början guida dig in i kroppen och uppmuntra dig att hitta ditt egna sätt att röra dig och dansa. Meditationen kommer sedan fortsätta vidare in i lugnare rörelser för att till sist landa in i stilla meditation liggandes eller sittandes. 
 
Ge dig själv denna möjlighet att få släppa loss, möta dig själv och utforska din kropp och alla svar den sitter inne med. 
 

Datum: 

Lördag 13/7 kl. 10.45-12.00