Varmt välkommen till en härlig och frigörande klass där du blir guidad in i kroppen för att komma i kontakt med en djupare medvetenhet inombords och låta den sanna rörelsen komma fram. En meditation i rörelse och i stillhet där du får möjlighet att öppna upp, släppa kontrollen och låta energin flöda genom att röra dig precis som du vill!

 

Karin kommer till en början guida dig in i kroppen och uppmuntra dig att hitta ditt egna sätt att röra dig och dansa. Fokus kommer ligga på att undersöka hur du vill röra dig och vad som känns bra, men också att bryta rörelsemönster och utmana dig själv. Meditationen kommer sedan fortsätta vidare in i lugnare rörelser för att till sist landa in i stilla meditation liggandes eller sittandes. 

 

Ge dig själv denna möjlighet att få släppa lös allt som inte längre tjänar dig. Att möta dig själv och utforska din kropp och alla svar den sitter inne med, samtidigt som du höjer din energi och din vibration.