DATUM
24 December
TID
09.00 - 10.30
LÄRARE
Linda E
INVESTERING
250 kr

JulaftonsAshtanga med meditation

Börja julafton med att landa i kroppen och andetaget! Stilla sinnet och låt lugnet lägga sig innan julaftonsfirandet startar!
 
En ledd Ashtangaklass med efterföljande meditation.
Passar både erfaren som ny yogi!
 
Inom Ashtangayogan följer vi mottot att morgonstund har guld i mun. På morgonen är sinnet lugnt, energiflödet mest fördelaktigt och vi tar med oss de härliga effekterna av vår praktik resten av dagen.