Ashtangayogan är en fantastisk yogaform där vi på ett systematiskt sätt bygger upp vår kropp, ökar vår smidighet samtidigt som vi stillar vårt sinne. Helt enkelt träning för kropp, sinne & själ!

Det är en fantastisk yogaform som verkligen passar alla! Du utgår från där du är just idag och jag finns där för att hjälpa dig. Inga förkunskaper krävs!

Ashtangayogan har så många fördelar och kan hjälpa dig med att förebygga skador, lindra smärta, högt blodtryck, sömnproblem samt att uppnå en mer medveten närvaro. Bara för att nämna några få!

Tider:
Lördag 8/10 10.30-12.30
Söndag 9/10 10.30-12.30