DATUM
Start 21 September
TID
20.00-21.00
LÄRARE
Malin A
INVESTERING
2450 kr
PLATS
Shala Rymd

Terminskurs Yinyoga

Yinyogan är en lugn och helande yogaform som är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin, och som verkligen gör underverk för kropp, sinne och själ. 

I Yinyogan gör vi positioner liggande eller sittande och stannar i varje position i 3–5 minuter. I denna yogaform pressar vi oss inte alls och stannar upp direkt när vi möter vårt motstånd. Här handlar det inte om att gå till ytterlägen utan om att lyssna in och slappna av och låta kroppen, andetaget och tiden göra jobbet.

Passar alla! Oavsett om du aldrig testat yinyoga förut eller om du är en van yogi som vill komplettera din dynamiska yoga med en lugnare, stillsam yogaform.

En klass som sträcker sig över hela terminen!

 

Torsdagar 20.00-21.00

21/9-2023 – 1/2-2024 (uppehåll v.51 t.o.m v.2)

Din investering: 2450 kr