DATUM
Start 3 Oktober - 14ggr
TID
19.45-20.45
LÄRARE
Anna A
INVESTERING
2 100 kr
PLATS
Shala Rymd
TERMINSKURS

Yinyogans helande värld!

Yinyogan är en lugn och helande yogaform som är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin, och som verkligen gör underverk för kropp, sinne och själ. 

I Yinyogan gör vi positioner liggande eller sittande och stannar i varje position i 3–5 minuter. I denna yogaform pressar vi oss inte alls och stannar upp direkt när vi möter vårt motstånd. Här handlar det inte om att gå till ytterlägen utan om att lyssna in och slappna av och låta kroppen, andetaget och tiden göra jobbet.

Passar alla! Oavsett om du aldrig testat yinyoga förut eller om du är en van yogi som vill komplettera din dynamiska yoga med en lugnare, stillsam yogaform.

En klass som sträcker sig över terminen, 14ggr!

 

Tisdagar 19.45-20.45, start 3 Okt

3/10-2023 – 1/2-2024 (uppehåll v.51 t.o.m v.2)

Din investering: 2100 kr