DATUM
Start 9 April
TID
Tisdagar 19.15-20.30
LÄRARE
Karin
INVESTERING
900 kr
PLATS
Shala Rymd
VÅRT FÖRHÅLLNINGSSÄTT TILL OSS SJÄLVA

Yinyogakurs 5 ggr

Under denna kurs så kommer vi i våra yinpositioner även implementera det andra steget på yogans Åtta Faldiga väg – Niymas. Vårt förhållningssätt till oss själva.
 

Vi kommer under varje tillfälle kika närmre på en av delarna i Niyamas, vilket är det andra steget in i yogafilosoin. Du kommer få ta del av material att fördjupa dig i, i din egen takt och låta detta få landa in i kroppen under våra 5 tillfällen.

Yinyoga är en väldigt lugn och avslappnande yogaform där vi stannar i positionerna mellan 3-5 minuter. En yogaform helt anpassad utifrån just dina förutsättningar!

Passar alla! Oavsett om du aldrig testat yinyoga förut eller om du är en van yogi som vill komplettera din dynamiska yoga med en lugnare, stillsam yogaform.

 

Datum: 

Tisdagar 19.15-20.30

9/4, 16/4, 23/4, 30/4, 7/5 

Investering: 900 kr