Linda & Linda bjuder in till en ledd extraklass där vi leder och guidar dig genom Hela Första Serien!

 

När vi praktiserar tillsammans i en ledd klass så blir energin extra hög och vi får verkligen lyfta oss själva och varandra! Fokus ligger på flödet och tempot kommer vara något högre.

 

Att bli guidad i en ledd klass ingår i det traditionella sättet att praktisera Ashtangayoga. Variationen mellan Mysore där vi får tid till att jobba med våra ställningar och de ledda klasserna där vi blir påminda om den korrekta vinyasan mellan och in i ställningarna.

Detta är en perfekt extraklass för dig som är nyfiken på de följande ställningarna i den första serien och som idag har en regelbunden praktik och gör minst våra Basic II-pass, dvs fram till Janu Sirsasana A.

 

Efter vår ledda klass så finns möjlighet att stanna kvar och avrunda dagen i en härlig Chakrayinyoga!

Vi bjuder in till en kort föreläsning om vårt chakrasystem och genom en guidad meditation och stilla yinyoga där Linda E kommer ge kristallhealing så får vi balansera upp våra sju Chakran.

 

Pris

Hela Första Serien: 300 Kr

Chakrayinyoga: 400 Kr

Hela Första Serien & Chakrayinyoga: 600 Kr